bieten Ihnen die Weisheit der Yogalehre und das Wissen der HeartMath®-Forschung.
Ars Gamira setzt dort an, wo Belastung und Überforderung die erste Wirkung zeigen:
Am Autonomen Nervensystem
Von Natur aus sind Menschen so angelegt, dass sie in stressigen Situationen aktiv werden und nach der akuten Herausforderung wieder in ihr Gleichgewicht zurück finden. Wenn Stress jedoch nicht mehr nachlässt, ist das Nervensystem aus dem Gleichgewicht geraten. Das wirkt sich auf die Gesundheit etwa so aus, als würde man beim Autofahren gleichzeitig auf Gas und Bremse treten.
Die Yogalehre bietet seit Jahrtausenden Techniken, die auf das Nervensystem direkt ausgleichenden Einfluss nehmen. Aus der heutigen Zeit stammen Methoden, die vom HeartMath® Institute in den USA seit über dreißig Jahren konzipiert, erforscht und erfolgreich getestet werden. Die Techniken für Herzkohärenz, Resilienz, Stressmanagement werden dort in vielen Krankenhäusern, Schulen und Universitäten, gelehrt und angewandt, ebenso in Arztpraxen und Unternehmen.
Laut “Psychreport” der DAK vom März 2022 hat der Arbeitsausfall aufgrund psychischer Erkrankungen im Jahr 2021 einen neuen Höchststand erreicht. Das Niveau ist demnach in den letzten 10 Jahren um 41 Prozent angestiegen.
So lässt sich erklären, warum es extrem schwierig ist, einen Termin für psychologische Behandlung zu erhalten. Viele Menschen, die dringend Hilfe benötigen, um ihren Alltag weiterhin gesund bewältigen zu können, sind mit ihren Problemen allein gelassen, da Psychologen und Psychotherapeuten den Ansturm von Patienten nicht mehr bewältigen können.